ミトコンドリアは、人間を含む細胞内に核を持つ生物（真核生物）であれば持っているとされる器官です。しかし、ミトコンドリアが体内でどのような働きを行っているのか知らない方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、ミトコンドリアの概要や性質について触れた上で、BioPQQ®がミトコンドリアに与える影響について詳しく解説していきます。
ミトコンドリアとは何か
ミトコンドリアとは、真核を持つすべての生物が持っている細胞内の小器官のことです。ミトコンドリアには、下記のような特徴があります。
- 細胞核とは別の独自のDNAを持っている
- 人間であれば1つの細胞に100～2,000個ほど存在している
- ミトコンドリアの機能は加齢などによって低下する
元々ミトコンドリアは、真核生物には存在しない器官でした。しかし、約20億年前に細菌として真核生物の体内に入り込み、今の形に変化したという経緯があります。ミトコンドリアが入り込んだことによって、体内のエネルギーサイクルはより円滑なものに進化したといえるでしょう。
ちなみに、ミトコンドリア内部を超解像レーザー顕微鏡で覗いてみると、激しく動いている様子が確認できます（普通の顕微鏡では視認できません）。
ミトコンドリアの性質
ミトコンドリアの性質をまとめると、下記の5つがポイントになります。
- 体内のエネルギーであるATPを生成する
- 細胞死（アポトーシス）をサポートする
- 遺伝子と異なり、母系遺伝しかしない（父系のミトコンドリアは分解される）
- カルシウムイオンを取り込む・放出する
- ハードな運動や食事によって活性化できる
ミトコンドリアは細胞内で分裂する器官です。そのため、新しく作られたミトコンドリアが健全な状態であるほど、運動や普段の生活におけるエネルギー消費が円滑になるといえます。
ミトコンドリアが必要とされる理由
ミトコンドリアが必要とされる最大の理由は、呼吸や運動など普段の生活で消費されるエネルギーであるATPを作る役割があるためです。
特に、筋肉の収縮に関してはATPが必要となることから、ミトコンドリアが作り出すエネルギー量によって体力や筋肉の収縮にも強く影響を与えることになります。そのため、心身ともに快適な生活を送るためには、ミトコンドリアの機能を維持し、増殖させることが大切だといえるでしょう。
ミトコンドリアが関係する代表的な成分と構造とは
ここからは、体内でミトコンドリアが関係している代表的な成分とミトコンドリアの構造について見ていきます。ミトコンドリアがどのような成分に関わっているのか、どのような構造でできているのかを理解しましょう。
ミトコンドリアが関係する代表な成分
ミトコンドリアが関係する成分として、下記が代表的なものになります。
- ピルビン酸（有機化合物の一種、ATP生成に大切な存在）
- 脂肪酸（カロリー、核膜の構成）
- カルシウム（骨や歯の主な構成成分、筋肉の収集）
- ビタミンB1（糖質の分解、体内のエネルギー作りのサイクルのサポート）
- グルコース（ブドウ糖）
多くの成分に対して、ミトコンドリアが影響力を持っているといっても過言ではありません。ちなみに、人体がエネルギーを確保する方法は、下記3つの系統がある点は把握しておきましょう。
- 無酵素（筋肉内のクレアチンリン酸を使用してATPを再合成する）
- 解糖（筋肉内のグルコースを分解し、ATPを生成する）
- 有酸素（ミトコンドリア内でピルビン酸が酸化されATPを生成する）
上記は、それぞれでATPの作られ方が異なります。しかし、人体の各所にミトコンドリアが存在していることから、人体へのエネルギー供給にとって欠かせない存在だといえます。
ミトコンドリアの構造とそれぞれの役割
では、ミトコンドリアの構造と役割について詳しく見ていきましょう。人体のエネルギーとなるATPの合成に関しては、内膜とマトリックスが関係しています。
- 外膜
- 外膜では、脂質の交換やカルシウムイオンが形成するカルシウムシグナルの伝達を行うことが可能です。また、分子量5,000以下の分子であれば通過させられる点も特徴です。ちなみに、アドレナリンの酸化・トリプトファン（セロトニン）の分解なども行っています。
- 内膜
- 内膜は、ATP生成に関して強く作用する部分です。内膜に存在する巨大なタンパク質の呼吸鎖複合体がプロトン勾配（水素イオン）を作ることでATP生成を促しています（タンパク質と酵素の結合）。 マトリックスにタンパク質を運ぶ、カルシウムイオンを取り込む・放出するといった役割もあります。平板状（クリステ）はミトコンドリアの表面積を増加させるために存在しており、呼吸鎖複合体の働きをサポートすることができます。
- マトリックス
- 内膜の内側に存在し、ミトコンドリアのDNAが含まれている部分です。ATPを作り出すためのクエン酸回路や脂肪酸（β）酸化などの役割を持っています。ミトコンドリアの構造の中でもタンパク質が多い点が特徴です。
ミトコンドリアの役割として、どうしても人体に対するエネルギー供給を行う器官という点に着目しがちです。しかし、筋肉の収縮や細胞のサイクルなど、穏やかな生活を行うために必要な要素をサポートする役割も担っている点は把握しておきましょう。
BioPQQ®がミトコンドリアに与える影響とは
BioPQQ®はミトコンドリアの体内の活動をサポートすることが可能です。ミトコンドリアが円滑に作用すれば、以下のようなメリットを日々の生活に対して感じられるようになります。
- 体内のエネルギー効率が上がる
- 細胞の働きとサイクルの効率化をサポートできる
- 快適な生活を送ることができる
自分でミトコンドリアを円滑に作用させる場合、有酸素運動と無酸素運動を組み合わせるサーキットトレーニングを行うなどの工夫も必要です。しかし、BioPQQ®を摂取することでミトコンドリアの動きをサポートできるようになります。そのため、手軽にミトコンドリアの働きをサポートしたい場合、BioPQQ®は役立つといえるでしょう。
まとめ
ミトコンドリアの概要から構造、働きについてご紹介しました。ミトコンドリアは体内のエネルギー生成に欠かせない小器官のひとつです。自分で活性化することもできるものの、何の対処もしなければ年齢とともに機能が低下していきます。
そのため、ミトコンドリアの働きを把握し、BioPQQ®の特性を活かすことでより満足感の高い生活を送ることができるでしょう。
